Betydningen af Søvn for Investorer
Nogle mennesker mener, at intelligens, matematikfærdigheder og appetit for risiko er nogle af hemmelighederne bag en god investor. Men for millionæren og biohackeren Bryan Johnson overgår intet en god nats søvn. Johnson fortalte publikum ved Bitcoin 2025-konferencen i Las Vegas, at fokus på søvn ikke blot vil forbedre deres fysiske helbred, men også gøre dem til bedre investorer. Det sker ved at hjælpe dem med at skærpe deres beslutningstagning, opretholde en stabil stemning og udvise sund dømmekraft.
“At bygge dit liv omkring søvn er det bedste, du kan gøre for at tjene flere penge i Bitcoin,”
sagde han og understregede, at prioritering af hvile forbedrer en traders kognitive fordel. Johnson begyndte sin kendte søgen efter udødelighed i slutningen af 2021 med et datadrevet og strengt regime, der har til formål at vende hans biologiske alder og optimere hans helbred. Hans ukonventionelle eksperimenter har omfattet plasmaudvekslinger til penisforyngelse, men kvalitetssøvn har altid været central for hans ambition om at leve evigt.
Forskning om Søvn og Sundhed
Videnskabelig forskning har i stigende grad understreget sammenhængen mellem kvalitetssøvn, lang levetid og generel sundhed. En rapport fra januar 2024 fra UK Biobank foreslog, at selv dagslure kan forbedre hjernefunktionen og den overordnede sundhed. Mere generelt har forskere fundet, at nattesøvn er afgørende for hjernefunktion, hukommelse, humør og mental sundhed.
Den understøtter også hjertehelse, stofskifte, immunfunktion og vævsreparation, samtidig med at den regulerer hormoner knyttet til appetit, stress og fysisk restitution.
“Søvn er det nummer ét bedste præstationsfremmende stof i verden,”
sagde Johnson.
Fremtiden og Teknologi
Johnson argumenterede for, at prioritering af søvn ikke kun er vigtigt for personlig sundhed og at få en fordel som kryptohandler – det er også fundamentalt for at forberede sig på en fremtid præget af nye teknologier som AI. Han forudså, at indvirkningen af AI på menneskeheden ville være den næst mest konsekvensrige teknologi efter Bitcoin og sagde, at det hævede indsatsen i livets spil.
“Lige nu er vores spil primært låst på status, prestige, rigdom og magt,”
sagde han.
“Det nye spil for menneskeheden vil blive, hvordan vi holder os i live individuelt og som art.”
En Ufordring til Publikummet
Johnson udfordrede publikum til at se på deres sundhed og lang levetid som vigtigere end prisen på Bitcoin, næsten som at sige, at de kunne være til stede for at se den sidste Bitcoin blive udvundet.
“Den sidste halvering af Bitcoin er i 2140. Ville det ikke være cool, hvis vi alle var her til det?”
spurgte Johnson sit publikum.
“Mit budskab til jer er, at vi muligvis er den første generation, der ikke dør.”
Redigeret af Andrew Hayward.
